【博客來選書】幸福，從練習說再見開始－陳旭琴

幸福，從練習說再見開始

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每個人心中都有無法輕易說再見的對象，他可能是你的愛人、你的家人、你的老闆，甚至是你不敢面對的黑暗自我。

告別不堪回首的過去

放開不再契合的愛人

離開不能發揮的工作

送別不能長伴的親人

所有牽絆著你，無能繼續向前的人事物，都需要你好好說再見！

落幕意味著新的開始，健康的離別，是幸福生活的必要條件。

我們的生活中會面臨無數的離別，離開熟悉的場所，和心愛的人的分別，還有與前一天的自己告別等等。不管你想還是不想，我們的每一天都是從離別開始的。雖然是我們日常生活中到處會經歷的離別，但是我們對於離別還是那麼的陌生，在離別面前我們總是變得不那麼從容。

本書以作者多年間的諮詢經驗為基礎，向我們傳達溫馨的療癒文字，並就離別這個話題，講述他的獨到見解。作者並非主觀地講述自己的想法，而是以大量的心理學理論為基礎，告訴我們離別的真正意義是什麼，以及怎樣更好地應對各式各樣的離別情況。為了有助於讀者的理解，書中列舉日常生活中經常會遇到的各種實例，在引起我們共鳴的同時，幫助我們進一步熟悉和面對離別。

名人推薦

給從今後應該要幸福的你，良心的建議：

寫給想要幸福的人們

還有哪一本書能像這本書一樣，從心理學層次的專業知識及人生哲學的角度，如此鞭辟入裡描述離別？人、場所、回憶、習慣、物品……。作者試圖以充滿溫暖的文章，撫慰我們「離別人生」的心意十分令人窩心，我相信讀者朋友也都能透過這本書，同時獲得心靈的治癒和成長。我極力推薦給每一個想得到幸福的人。──夏定音譯（心理諮詢師，全州大學心理諮詢系教授）

對離別的洞察力和真誠的建議

與人結識並建立關係能使我們的人生更為豐富，只是，我們相對也必須面對無數的離別。作者把那些會令人傷心、痛苦、不願面對的種種離別帶到我們面前，試著引導我們以健康的心態與之「告別」。在這本書裡我看見作者關於離別獨到的洞察力，以及充滿真誠的建議。──姜憲植音譯（心理學專欄作家，《nudasim心理學部落格》作者）

活在「離別」當中的每個人需要的一本書

本書為那些認為只要不去面對就能避開「離別」的人，提供各種細心的解決方法，幫助學習如何自然而然接受「離別」成為人生的一部分。我想把這本書推薦給正面臨離別處境的人，以及等待離別傷口癒合的人，不，應該說是無可避免必須活在「離別」當中的每一個人。──李子英（臨床心理師，忠南大學性暴力受害者ONE-STOP輔導中心）

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新聞分享

財政部表示，到2月底止，八大公股行庫承做的青年安心成家貸款已撥貸16萬多戶，金額共5,819億元，為了配合行政院協助民眾購置自用住宅政，「青年安心成家購屋優惠貸款」之辦理期限延長到105年底止。新婚首購，首次生育或育有子女換屋，政府都會提供兩年零利率的購置住宅貸款利息補貼，對首購族來說，現在進場正是時機。

根據調查，台灣首購族考慮因素眾多，排名第一的是「保值抗跌」，佔了17.89%。第二至第五的排行，依序為「房價高低」(14.26%)、「坪數與公設比」(13.00%)、「貸款成數高低」(12.00%)、「近工作地點」(11.47%)等。由此可見，保值抗跌及房價坪數，還是目前首購族重視的因素。

位在汐止車站旁的「忠孝大院」，超市餐飲林立，生活便利，並鄰近大汐止經貿園區及多重功能的南港經貿園區，且台鐵捷運化後，8分鐘即能抵達三鐵共構的南港火車站，南港與汐止串聯將成為名符其實的新東區，亦為保值抗跌的新勢力。

忠孝大院為老字號建商國揚建設精心監造，規劃2~4房，坪數24~ 47坪，獲得黃金級綠建築標章，不僅節能、省水、防震，甚至提供終身住家安檢，為住戶居家安全把關。

除此之外，忠孝大院亦講究公設規劃，一樓大廳挑高6米，附設健身房、KTV室、交誼廳、才藝教室，並於二樓設置圖書室、沙發區、訪客區等供住戶使用，頂樓則有空中花園；社區設有戶外中庭花園，規劃步道空間，供住戶欣賞行道樹四季植披的變化之美。

「忠孝大院」從硬體建設到社區環境，皆相當完善，便利的交通運輸，不僅滿足不同世代需求，亦有保值抗跌的優勢，為首購族的絕佳選擇。

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陳旭琴

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